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Tours de terrain, footing, accélération, musculation... pourquoi tout ceci est nécessaire avant de se mettre vraiment au sport ? Sporteen t'explique pourquoi il est tout aussi important de travailler "la caisse", "le coffre" et "le foncier".
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Comment être plus performant grâce à son alimentation ? La nutritionniste Laurie-Anne Marquet, qui accompagne des sportifs de haut niveau, notamment les équipes de France de judo et de voile, nous explique tout.
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Anaëlle Malherbe est psychologue et préparatrice mentale à l'INSEP. Elle aide les sportifs à se sentir bien dans leurs baskets pour performer le jour J ! Elle explique comment s'est déroulée la préparation des JO de Paris 2024.
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Assia Hamdi, Auteur |Rencontre avec les athlètes de la génération Paris 2024 qui se confient sur leur quotidien de sportif de très haut niveau.
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Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions.
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De nombreux sportifs effectuent des stages à la montagne pour bien se préparer. Pourquoi monter si haut juste pour s'entraîner ? Grégory Doucende travaille au Centre national d'entraînement en altitude de Font-Romeu et vous explique.
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Thomas Sammut travaille avec les plus grands champions français. Sa mission : les rendre heureux pour qu'ils expriment tout leur potenteil. Zoom sur le métier de préparateur mental.
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Natacha Scheidhauer, Auteur |Entraînement des commandos de l'armée de terre au Fort Mont-Louis.
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Martin Delacoux, Auteur |Rencontre avec Lilou Ruel, connue pour ses vidéos de free-running, une discipline inspirée du parkour.
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Elise Rengot, Auteur |Entraînement dans des conditions surprenantes de sportifs de haut niveau.
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1jour 1actu, 1 jour 1 actu 112
2016Top départ des marathons !C'est la saison des marathons, Paris, Rome, Tokyo, Boston... Il y en a pour tous les niveaux. La course à pied attire de plus en plus d'amateurs.
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Isabelle Pouyllau, Auteur |C'est la saison des marathons, Paris, Rome, Tokyo, Boston... Il y en a pour tous les niveaux. La course à pied attire de plus en plus d'amateurs.
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EPS. Education physique et sport (1976), Revue EPS 368
2015METIERS: Année du sport: EPS et handicap / jeux olympiques de la jeunesse / entraînement: étirements et activité sportive / pédagogie: motif d'agir, mobile, objectif...l'embarras du choix! / Technologies: oser et se former: le numérique au servi[...]
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Le handball un jeu d'équipe. Tu découvriras dans ce livre, les règles du jeu moderne, les gestes techniques, les stratégies de jeu, le matériel, les principales équipes, compétitions et grands joueurs.
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Des acrobaties sensationnelles, un esprit "sans limites"... Le free running fait la révolution dans nos villes.
