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Faire du sport, c'est bon pour le corps mais aussi pour l'esprit ! Plus de joie, plus de plaisir, moins de stress et d'anxiété, c'est la science qui le dit ! Explications.
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Chloé Tridera, Auteur |Smoothies détox, salades green, wraps healthy... les recettes qui défilent sur TikTok sont-elles aussi saines qu'elles le promettent ?
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Faire du sport est bon pour la santé mais comme toutes les bonnes choses, il faut éviter les excès. Zoom sur la bigorexie, l'addiction à l'activité physique.
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Des idées reçues sur la sexualité? Ce n'est pas ce qui manque? Et si on leur bottait les fesses? Si on parlait de sexe, de plaisir, de consentement, de respect, d'identité sexuelle, de genre, de prévention des violences, des risques, de la [...]
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À l'adolescence, parfois même avant, on peut être victime de troubles alimentaires : l'anorexie ou la boulimie sont les plus fréquents. Pourquoi et comment ces troubles apparaissent-ils ? Comment se réconcilier avec l'image qu'on a de soi ? Comm[...]
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Ce livre est le parcours poignant de Mary, enfermée dans son bégaiement, jusqu'à sa rencontre salvatrice avec la nature sauvage. En effet, la jeune anglaise, rejetée par la société conservatrice du début des années 60, découvre une panthère aban[...]
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Grâce à cet ouvrage, apprends tout ce qu'il faut savoir sur l'activité qui nous prend près d'un tiers de notre temps tous les jours : le sommeil. Des pages de docus, des bandes dessinées, des tests et des conseils d'une professionnelle de santé…[...]
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Apolline Guichet, Auteur ; Alix Garin, Auteur ; Rafael Yaghobzadeh, Illustrateur | Bayard Jeunesse | 09/ 2024"Est-ce grave de ne pas avoir d'amis d'enfance ?" "Comment répondre au racisme ordinaire ?" ,"Je suis victime de harcèlement à la sortie de mon lycée", "Ma meilleure amie est dépressive, comment l'aider ?"...Grands ou petits, les problèmes que r[...]
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Marco Coiffard, Auteur ; M?elanie Villette, Illustrateur | 11/2023Diagnostiqué en 2017, Marco Coiffard a rapidement décidé d'en apprendre plus sur les troubles anxieux, de rassembler des personnes atteintes de maladies mentales et de créer le compte Instagram @bonjouranxiete et le groupe Facebook Santé Mentale[...]
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Office national d'information sur les enseignements et les professions, Auteur | 11/2023Avec les métiers auprès des enfants, vous découvrirez un secteur caractéristique par : des métiers porteurs de sens, voire passion pour certains ; des besoins importants de professionnels, notamment dans le domaine de la petite enfance ; des for[...]
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Article montrant quand les premières lunettes pour se protéger du soleil ont été inventées, et comment les lunettes de soleil ont évolué jusqu'à nos jours.
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Catherine Ganet, Auteur ; Laure Bonnefoi-Calmels, Concepteur |La rédaction d'1Jour 1Actu explique pourquoi le sommeil est indispensable pour être en bonne santé.
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Alexandre Feraga, Auteur | 2023Abigaïl, je ne sais pas comment tu as pu entendre parler de ces enfants, mais... il ne faut pas s’amuser avec leur histoire. » Abi et sa famille s’installent dans la petite ville de Mandore pour démarrer une nouvelle vie, au milieu des collines [...]
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Dans la société ou au sein de la sphère familiale : un ouvrage pour accompagner et expliquer ce que sont les addictions Par son texte, Manon Paulic analyse les différents types d’addictions. Le lecteur découvre ce qui se passe dans le cerveau e[...]
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Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie Faure Ambroise, Auteur ; Sibylle Ristroph, Auteur | 2023Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme [...]
